BOKSCHILARNING ZARBALARINI RIVOJLANTIRISH UCHUN KUCH JISMONIY SIFATINI SAMARADORLIGINI OSHIRISH

Mamatqulov Xusanboy Baxtiyor o`g`li

BOKSCHILARNING ZARBALARINI RIVOJLANTIRISH UCHUN KUCH JISMONIY SIFATINI SAMARADORLIGINI OSHIRISH

Авторы

Mamatqulov Xusanboy Baxtiyor o`g`li O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiva va sport universiteti Farg‘ona filiali o‘qituvchisi

Ключевые слова:

boks, dinamik, nokautchi, portlovchan samara, maxsus mashqlar, yaxlit uslub, analitik uslubi, zarba berish

Аннотация

Ushbu maqola zamonaviy sportda jismoniy sifatlarni rivojlantirish va takomillashtirishni tahlil qiladi. Zamonaviy sportda jismoniy sifatlarni rivojlantirish va takomillashtirishni tahlil qildik. Bokschilarning har xil ish tartiblari va jang olib borish uslublari, ayniqsa ular tomonidan zarba berish harakatlarini bajarishda, kuchni har xil namoyon qilish, bokschining asosiy mushaklarining maksimalgacha kuchlanishlarini tez (samarali) rivojlantirish ko‘zda tutiladi.

Библиографические ссылки

Ражабов Г. К., Каландаров Д. Ш., Каримов Ш. К. Влияние изменений правил соревнований и судейства в боксе на тренировочный и соревновательный процесс //Молодой ученый. – 2016. – №. 21. – С. 974-976.

Ражабов Г. К. Повышение результативности и надежности соревновательной деятельности квалифицированных боксёров //Теория и практика физической культуры. – 2020. – №. 7. – С. 81-81.

Ражабов Ғ. Қ. Малакали боксчиларнинг турли даражадаги экстремал вазиятларда жанг олиб бориш ҳусусиятлари //Фан-Cпортга. – 2019. – №. 4. – С. 39-50.

Karimov M.A., Xalmuxamеdov R.D., Shamsimatov I.Yu., Tajibayev S.S.,

Bokschilarning sport-pedagogik mahoratini oshirish. O’quv qo’llanma. Toshkеnt-2008 y. 480bet.

Xalmuxamеdov R.D. Boks. О’quv qо’llanma. Ó “Lider Press” nashriyoti,

Toshkеnt.2008 y.308 bet.

COACHES MANUAL. Coordinator: Adam Kusior, Coaches Commission

Chairman Philip Jun. Publisher/Producer: AIBA. August-2011. 275 pg.

Rajabov, G. U., & Mamatqulov, X. (2023). BOKSCHILARNING MUSOBAQA FAOLIYATI XUSUSIYATLARINI HISOBGA OLGAN HOLDA TEXNIK-TAKTIK HARAKATLARINI TAKOMILLASHTIRISH. Академические исследования в современной науке, 2(13), 36-45.

Karimova, G. (2022). THE NEED AND FACTORS OF ORGANIZING INNOVATIVE ACTIVITY OF FUTURE PHYSICAL EDUCATION TEACHERS. Science and Innovation, 1(8), 1238-1243.

Xasanov, A. T., & Anvarov, D. M. (2023). YOSH SUZUVCHILARDA CHIDAMLILIKN RIVOJLANTIRISHNING AHAMIYATI. O'ZBEKISTONDA FANLARARO INNOVATSIYALAR VA ILMIY TADQIQOTLAR JURNALI, 2(18), 1283-1289.

Mirzatillo o‘g‘li, A. D. (2024). KROLL USULIDA KO'KRAKDA SUZISH. Новости образования: исследование в XXI веке, 2(17), 400-402.

BOKSCHILARNING ZARBALARINI RIVOJLANTIRISH UCHUN KUCH JISMONIY SIFATINI SAMARADORLIGINI OSHIRISH