ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Keywords:
Ведь он способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые приводят к снижению стресса и улучшению настроения. Занятия спортом также помогают повысить самооценку и уверенность в себе, поскольку спортивные достижения требуют постоянного развития и самообразования.Abstract
Занятия спортом положительно влияют на здоровый образ жизни, предлагая ряд физических и психических преимуществ.
Упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Регулярные упражнения могут помочь повысить его работоспособность и улучшить кровообращение, что приведет к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Спортивные тренировки также помогают повысить выносливость, развить мышечную и скелетную систему, а также улучшить координацию движений.
Не менее важны психологические преимущества спорта.
Downloads
Published
2023-12-01
How to Cite
Кайнарова. М. (2023). ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Education News: Exploring the 21st Century, 2(16), 955–958. Retrieved from http://nauchniyimpuls.ru/index.php/noiv/article/view/13301
Issue
Section
Articles