YOSH VOLEYBOLCHILAR TAYYORGARLIGIDA TEZKORLIKNI O’RNI VA AHAMIYATI
Ключевые слова:
tezkorlik, texnika, usullar ,jismoniy fazilatlar, kombinatsiya, harakat tezligi, ko‘nikma va malakalar, dastlabki tayyorgarlik, tezkorlik chaqqonlik, ratsional texnika, harakatlar chastotasiniАннотация
Ushbu maqolada yosh voleybolchilar tayyorgarligida tezkorlikni ahamiyati o’rganilgan. Tezkorlik uslubini voleybolchi o‘zlashtirayotgan bir vaqtni o‘zida o‘sha o‘yinchinig organizmi ham bir maromda moslashishi katta e’tiborga ega. O‘yinchining maksimal, eng yuqori tezkorligi nafaqat uning tezkorligiga balki uning dinamik kuch-quvvatiga, epchilligiga va voleybolga xos bo‘lgan texnik usullarni uddabironlik bilan bajarilishiga ham bog‘liq. Shuning uchun ham o‘yin tezkorligi o‘z navbatida o‘yin texniksini takomillashtirishi va boshqa jismoniy fazilatlar bilan uzviy bog‘liqdir.
Библиографические ссылки
Айрапетьянс Л.Р. Тренировочные и соревновательные нагрузки в подготовке клубных команд мастеров по волейболу, методическое пособие, Т., 1983 г., - 27 с.
Айрапетьянс Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры, Т., Ибн Сино, 1991 г., - 156 с.
Айрапетьянс Л.Р. Контроль специализированных нагрузок прыжковой направленности высококвадифицированных волейболистов, Педагогик таълим, Т., № 2, 2003 й., 13-17 б.
Айрапетьянс Л.Р., Пулатов А.А. Волейбол назарияси ва услубияти. Тошкент 2011 й. 279 б.
Азимов И.Ф., Собитов Ш. Спорт физиологияси, Дарслик, Т., 1993 й., 228 б.
Ахмеров Е.К. Исследование приспособительной изменчивости движений и совершенствование методики обучения нападающему удару в волейболе, Автореф. дисс.канд.пед.наук, М., 1978 г., 28 с.
Байирбеков М. Педагогический контроль специализированных нагрузок прыжковой направленности волейболистов высшей квалификации в соревновательной и тренировочной деятельности, Автореф. канд.пед.наук, Т., 2003 г., 23 с.
Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов, М., 1987 г., с. 8-41.
Бегидов В.С., Селуянов В.М. Методика силовой подготовки дзюдоистов 15-17-летнего возраста, ЖТ и ПФК, №5, 1993 г., с. 6-7.
Беляев Н.А. Экспериментальное исследование специальной вынос-ливости волейболистов, Автореф.дисс.канд.пед.наук, М., 1975 г., 29 с.
Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. / Учебное пособие для ИФК. М., ФиС., 1982. 224 с.
Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов, М., ФиС, 1988 г., 330 с.
Верхошанский Ю.В. Специальная силовая тренировка (практическое руководство тренера), М., 1995 г., 102 с.
Волейбол. Расмий мусобақа қоидалари (рус.тилида ўгирилган), Т., ЎзДЖТИ полиграфия-нашриёт бўлими, 2002 й., 79 б.
Гончарова О.В. Ёш спотчиларни жисмоний қобилиятларини ривож-лантириш. Ўқув қўлланма. 2005. Тошкент.
Гарипов А.Т. Факторная структура и методика скоростно-силовой подготовки юных волейболистов, Автореф. дисс.канд.пед.наук, М., 1990 г., 23 с.
Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок, Автореф. дисс.д-ра пед.наук, М., 1981 г., 42 с.
Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок, М., ФиС, 1980 г.
Гынку Г.К. Совершенствование технической подготовленности волейболистов путем применения нетрадиционных средств тренировки.: Автореф.дисс…канд.пед.наук. – Минск, 1986 г., 24 с.
Железняк Ю.Д. Юный волейболист, М., 1988 г., 190 с.
Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе, Пособие для учителя, М., 1989 г., 128 с.
Железняк Ю.Д. Спортивная ориентация и отбор (Волейбол. Учебник для ИФК), М., ФиС, 1991 г., с. 122-129.
Железняк Ю.Д., Ивайлов А.В. Волейбол (Учебник для ИФК), М., ФиС, 1991 г., 239 с.
Зациорский В.М. Спортивная метрология, М., 1982 г., 256 с.
www.ziyonet.uz
www.pedagog.uz
www.sport.uz
www.jamiyat.zn.uz
www.ursu.uz
www.dissertant.uz
