ZAMONAVIY VOLEYBOLDA HUJUM QILISH TEXNIKASI
Keywords:
Voleybol, urish, zarba berish, texnika, uzatish, o‘yin, usullar, mashg‘ulot, qattiq zarba, to‘psiz, dioganal, uzatish, to‘r, kirish, harakatdagi.Abstract
Ushbu maqolada hujum qilish texnikalari haqida batafsil tavsiyalar, izohlar hamda kerakli tavsiyalar berilgan. Voleybol o'yinida o'yinchilar to'p bilan qisqa vaqt ichida harakat qilishlari lozim. Shu sababli u yoki bu o'yin sharoitida o'yinchi to'p bilan o'ynashi uchun yuqori tayyorgarlik ko'rishi talab etiladi. Shu maqsadda turli harakat usullarini bajarish uchun turlicha holatlarni egallash kerak.
References
Isroilov Sh.X. Voleybol. //Olimpiya zahiralari talabalari uchun o‘quv qo‘llanma. – T.: “Tasvir”, 2008. – 144 b.
Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A., Isroilov Sh.X. Voleybol. // Oliy o‘quv yurtlari umumiy kurs talabalari uchun o‘quv qo‘llanma. –T., 2009. – 77 b.
Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. // Oliy o‘quv yurtlari uchun darslik. –T.: “Fan va texnologiya”, 2012. – 208 b.
Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и её совершенствование. //Методическое пособие. – М.: “Олимпия”, 2008. – 54 с.
Бержо. Волейбол высщего уровня. // Автор перевода с французского языка Ю.Б.Чесноков. – М.: “Олимпия”, 2007. – 31 с.
Goncharova O.V., Qipchoqov B.B., Boltayev Z.B. Voleybol. –T.: “lider Press”, 2008. –33 b.
Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятель-ности в физической культуре и спорте. // Учеб. пособие для студ. ВУЗов. – М.: “Академия”, 2002. – 264 с.
Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Чачин А.В. Волейбол. //Методическое пособие по обучению игре. – М.: “Олимпия PRESS”, 2005. – 111 с.
Гарипов А.Т., Клещев Ю.Ю., Фомин Е.В. Скоростносиловая подготовка юных волейболисток. // Методические рекомендации. –М.: “ВФВ”, 2009. – 45с.
Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. –М.: Терра Спорт, 2006. – 272 с.
